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Comer en clave zen

Ya sea debido al vertiginoso ritmo de vida, que causa estrés y prisas con el consiguiente descontrol en las comidas, o a causa de los malos hábitos...

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¡No tire la toalla!

Inscribirse en el gimnasio es fácil. Lo difícil es mantenerse La necesidad de reducir los kilos de más y lucir una figura más esbelta luego de las fiestas de...

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Kilos bajo control en Navidad

Aumentar de talla durante las vacaciones decembrinas es la historia que se repite año tras año. ¿Por qué disfrutar de las delicias gastronómicas de la Navidad...

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