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Etiqueta-Salud

Caminar hacia el bienestar

Mejora la capacidad cardiovascular y la captación de oxígeno, a la vez que disminuye el tejido adiposo. Caminar es una de las actividades deportivas más...

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Especial Semana Santa

En esta ocasión traemos un especial, con moda, consejos de salud, belleza y muchas recetas para compartir estos días de Semana Santa, descubre cómo mimar tu...

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La salud no anda en tacones

El glamour femenino suele encaramarse en zapatos que pasan los 8,5 cms. de alto, pero diversos estudios alertan que, tarde o temprano, el uso de estos zapatos...

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Sustitutos saludables

Comer sanamente sin diezmar el sabor Hay comidas que son adictivas e irresistibles, aunque, lamentablemente, suelen ser perjudiciales para la salud. Sin...

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Brócoli, el mejor fármaco

Todas las coles tienen un gran poder nutritivo y remineralizante, así como cualidades  protectoras que ayudan a prevenir el cáncer, adelgazar, retrasar el...

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El fitness, en trece mitos

La entrenadora personal española Marta Rosado analiza los grandes mitos del fitness y nos descubre todo aquello que debemos saber para que el esfuerzo...

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Comer en clave zen

Ya sea debido al vertiginoso ritmo de vida, que causa estrés y prisas con el consiguiente descontrol en las comidas, o a causa de los malos hábitos...

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Verdura verdadera

Aunque día a día se acumulan las evidencias de que agregar “un toque de verde” al menú diario ayuda a vivir más y mejor, y pese a que cada vez más gente sabe...

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La hora del cereal

Los cereales se vienen cultivando desde hace siglos en todos los rincones del planeta y siempre han sido la base de la alimentación de los diferentes pueblos y...

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Volver al trabajo

¿El cambio de los tiempos de sueño y actividad entre los días laborables y los festivos es comparable al jet lag, esa descomposición horaria que se da tras...

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Horoscopo semanal