2015 sin excusas

Te ofrezco acá una selección de mis rutinas preferidas de 2014, que publiqué en la sección Sin excusas, y que te servirá para recomenzar con buen pie en 2015

Delicioso bienestar

Diseñado por especialistas en nutrición, gastrónomos y entrenadores, les ofrecemos un menú, con cinco comidas reglamentarias, para mantener un cuerpo saludable, esbelto y bien nutrido


Un nutrido 2.0

Con el boom de la vida verde y saludable, las redes sociales se convirtieron en un arma de doble filo: aunque favorecen la difusión de información sobre nutrición, también exponen a los usuarios a datos no verificados o que no son beneficiosos para todos. Los expertos aclaran las dudas


Qué esperar de Windows 10

Microsoft planea alzar el nivel un poco más con Windows 10


Actualidad

Moda con M de masculino

Con novia, casado o soltero no rechaces la metrosexualidad, sabes que en el fondo también te preocupas por verte bien


Delicioso bienestar

Diseñado por especialistas en nutrición, gastrónomos y entrenadores, les ofrecemos un menú, con cinco comidas reglamentarias, para mantener un cuerpo saludable, esbelto y bien nutrido


Un nutrido 2.0

Con el boom de la vida verde y saludable, las redes sociales se convirtieron en un arma de doble filo: aunque favorecen la difusión de información sobre nutrición, también exponen a los usuarios a datos no verificados o que no son beneficiosos para todos. Los expertos aclaran las dudas


Pregúntale al Ángel

Hay entidades que mal aconsejan y manipulan solo para torcer el camino de la gente


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Horóscopo del día

Libra

Libra

La luna llena se encuentra en el signo opuesto al tuyo. Y te impulsará a actuar más a favor a tu crecimiento profesional y humano. Naturalmente lo que te corresponde llegará sin hace demasiado esfuerzo. Te sonríe la vida y tu a ella. Número astral: 558.

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Horóscopo de la semana

Capricornio

Capricornio

Clave de la semana: utiliza el poder de la palabra. Día importante: miércoles. Número astral: 138. Cuídate: de persona obsesiva. Activa tu suerte: mide tus gastos y revisa tus ganancias. Trabajo: una queja será motivo de discusión. Amor: se aviva la esperanza. Solteros: depura tus amistades. Familia: aprendizaje sobre el respeto. Salud: chequea tu malestar. Ten presente: intervén solo cuando sea por justicia.

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Horóscopo: El Ritual

Contra el estrés muscular


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Cocina

Cuscús con vegetales


Cómo preparar aros de cebolla saludables

Aperitivo saludable, perfecto para los amantes de los aros de cebolla


Cómo preparar cheesecake de brownie

Dos maravillas reunidas en un postre. Haz del momento del postre una experiencia para aplaudir y disfrutar


Cómo descongelar de forma segura

Las bacterias latentes en los alimentos se destruyen congelándolos, pero también pueden reproducirse si no descongelamos de forma correcta


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Salud y Belleza

Propósito 2015: Guapa

Todo lo que debes saber para alcanzar las metas estéticas del nuevo año


Oscura dieta

Cuando se trata de bajar de peso, existen prácticas que atentan contra el organismo


Los beneficios de caminar en grupo

Compartir la ruta estimula a las personas a recorrer trechos más largos a mayor velocidad y eso reporta más beneficios físicos y emocionales


El miedo podría ser hereditario

Los traumas intensos que no se superan quedan posicionados en la memoria y terminan dentro de la carga genética que heredamos al nacer


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Firmas (+)

El gran reto de Migbelis

Deberá medirse en una dura pelea con las otras grandes favoritas


25 errores… El deseo dispar

Son muy comunes los problemas de disparidad en las relaciones sexuales


El inconforme patológico

A causa de una pobre autoimagen, se llega a creer que las únicas posibilidades de realización están afuera y que los límites presentes son insuperables


Boyhood: la eterna espera de que algo pase

La crítica ha alabado el experimento que a Richard Linklater le costó 12 años de filmación. Las expectativas eran muy altas


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