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Categoría-Salud

Humo sobre la piel

Atrás quedaron los tiempos en que exhalar una nube de humo de cigarrillo era sinónimo de glamour y encantador misterio. Todo lo contrario: fumar ejerce un...

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Sueño reparador

Vivimos acelerados y bajo permanente estrés. Se duerme poco y mal. Y, por la mañana, al levantarnos, aparecen las consecuencias: irritabilidad, cansancio...

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Bocados que embellecen

Una fruta, jugos naturales o un yogur desnatado son la mejor opción. En las horas previas a la comida del mediodía y la cena solemos percibir la punzada del...

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Fragancias para cautivar

No basta con saberlo elegir: saber utilizar un aroma es crucial para que cumpla su cometido. No todas las esencias son ideales para cada persona: el floral es...

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Sustitutos saludables

Comer sanamente sin diezmar el sabor Hay comidas que son adictivas e irresistibles, aunque, lamentablemente, suelen ser perjudiciales para la salud. Sin...

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Brócoli, el mejor fármaco

Todas las coles tienen un gran poder nutritivo y remineralizante, así como cualidades  protectoras que ayudan a prevenir el cáncer, adelgazar, retrasar el...

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Comer en clave zen

Ya sea debido al vertiginoso ritmo de vida, que causa estrés y prisas con el consiguiente descontrol en las comidas, o a causa de los malos hábitos...

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Violáceo bienestar

La remolacha, debido a su moderado valor calórico, se puede consumir como ingrediente de ensaladas o de verduras y utilizar en dietas de control de peso, si...

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Verdura verdadera

Aunque día a día se acumulan las evidencias de que agregar “un toque de verde” al menú diario ayuda a vivir más y mejor, y pese a que cada vez más gente sabe...

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Horoscopo semanal